Køb Power Tower hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Power Tower - styrketræning med egen kropsvægt

Et power tower giver dig mulighed for effektivt at træne hele kroppen. Med fitnessudstyret træner du med din egen kropsvægt og har dermed en bred vifte af træningsmuligheder.

En kropsvægtstation optager kun lidt plads og passer derfor også ind i små lejligheder. Oplev power towers mangfoldighed. Du kan træne pull-ups, dips, crunch-varianter, push-ups og knæløft på maskinen.

Tilbehør for maksimal træningsvariation

For at få mest muligt ud af træning med en bodyweight-station kan du optimalt kombinere din egenvægtstræning med træningstilbehør.

Modstandsbånd i forskellige styrker og en vægtvest er velegnet til dette formål. Modstandsbåndene fæstnes bare til power tower eller dipstationen og giver dermed endnu flere træningsmuligheder og variation i træning En vægtvest er perfekt til at justere sværhedsgraden ved øvelserne og løfte træningen op til et nyt niveau.

Fordele ved egenvægtstræning

Træning med din egen kropsvægt sikrer funktionel fitness og stimulerer fedtforbrænding.

Derudover er der en lavere risiko for skade ved træning med kropsvægt end ved træning med vægte, da mange øvelser minder om hverdagsbevægelser. Det skåner også leddene mere end for eksempel klassisk styrketræning.

Med et power tower har du muligheden for effektivt at styrke mange muskelgrupper, når du træner egenvægtstræning.

Hvis dine træningsmål inkluderer forbrænding af fedt og opbygning af funktionelle muskler, er egenvægtstræning med et power tower eller en dipstation ideel til dig.

Positive bivirkninger af træning med et power tower er forbedring af koordination, mobilitet og kropsholdning.