Køb Løbebånd hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

1. Derfor er et løbebånd det ideelle træningsredskab til dig

At løbe er en af de mest naturlige bevægelser, vi mennesker kan lave. Derfor er et løbebånd ekstra nemt at anvende i forhold til mange andre cardiomaskiner. Et kort overblik over konsollens funktioner er som regel nok, og så er du sådan set klar til at træne på løbebånd.

Hvis du kan lide at løbe og gerne vil forbedre din udholdenhed på samme tid, så er der ingen tvivl om, at et løbebånd er den helt rigtige cardiomaskine for dig. Når du løber på løbebånd styrker du din kondition samtidig med, at du forbedrer din udholdenhed og aktiverer og styrker din krops største muskelgrupper i underkroppen.

Løb derhjemme, når som helst

Et løbebånd i hjemmet er lig med frihed. Du har ingen åbningstider eller andre tidsmæssige begrænsninger at tage hensyn til, og du kan således altid få klemt træningen ind i din hverdag præcis, når det passer dig. Desuden kan du med fordel bruge den tid, som det tager at komme til og fra træningscenteret på træning, så din samlede tid brugt i forbindelse med træningen mindskes og giver dig ekstra tid til andre ting.

Skræddersy din træning efter dine egne træningsmål og behov

På et løbebånd kan du hele tiden ændre tempo og hældning, så det passer til dine træningsmål. Herudover kan du aflæse din puls på konsollens skærm og indstille afstand og træningens varighed for en mere personlig tilpasning af din træning. Et løbebånd er derudover brugervenligt for begyndere, som ikke har så meget erfaring med løb på løbebånd. F.eks. starter et løbebånd altid langsomt op, så du kan vænne dig til tempoet og siden øge dette. Det samme gør sig gældende, hvis du gør brug af et af de forudindstillede programmer.

Med et løbebånd er du ikke afhængig af vind og vejr

Stegende hede om sommeren, vådt og fugtigt terræn om efteråret og mørke, kulde og is i vintertiden: Vejret kan drille en del under alle årstider, for dem som gerne vil løbe udenfor. Bl.a. derfor er et løbebånd derhjemme et glimrende supplement, som sikrer dig, at du kan holde formen vedlige i de tider på året, hvor det ikke er helt sikkert at løbe udendørs. På den måde undgår du unødvendige skader i forbindelse med opstart efter en længere pause samtidig med, at du stadig har mulighed for at finpudse formen med bakkeløb, intervalløb og meget mere.

Løb på løbebånd er helt bekymringsfrit

Selvom det kan være herligt at være aktiv udenfor, så kan omgivelserne sætte sine begrænsninger og forstyrre oplevelsen. Med et løbebånd er du f.eks. helt fri for pollen om sommeren, og du skal ligeledes hverken bekymre dig om solbeskyttelse eller insekter, der flyver ind i munden på dig. Derudover skal du ikke bekymre dig om terrænet på ruten, da løbefladen på et løbebånd altid er jævn og skridsikker. Der er således ingen skarpe sten, ujævnheder eller andre forhindringer, som du vil opleve det udenfor.

Løb på løbebånd er ekstra skånsomt for knæ og led

Når du løber udenfor er der typisk ekstra tryk på dine led og ledbånd pga det hårde underlag, hvilket kan medføre skader og ubehag. Løb på løbebånd er her et mere skånsomt alternativ, idet disse er udstyret med særdeles effektiv stødabsorbering i løbefladen foruden diverse dæmpningssystemer, der giver ekstra komfort.

Løb for din egen skyld

For nogle motionister kan det være lidt grænseoverskridende at skulle træne og svede foran vildt fremmede mennesker. Med et løbebånd derhjemme slipper du for dette, og du behøver ikke at bekymre dig om, hvad andre tænker om dig, dit tempo og din form. Du kan i stedet se nyheder eller følge med i din yndlingsserie, når du træner derhjemme.

2. Find det rigtige løbebånd

Udvalget af løbebånd på fitnessmarkedet er uoverskueligt stort, og det kræver derfor en del research at finde frem til det helt rigtige løbebånd for dig, dine træningsmål og dine præferencer. Som med så mange andre ting, så hænger kvalitet og pris tæt sammen. De primære forskelle på de dyre og billige løbebånd findes i ydeevne, levetid, rammekonstruktion og støjniveau. Dette er dog ikke ensbetydende med, at du skal bruge en formue for at få et ordentligt løbebånd. I vores guide her nedenfor, finder du et bredt udvalg af populære løbebånd i forskellige prisklasser, der både inkluderer begyndermodeller og professionelle løbebånd til intensiv brug.

Populære løbebånd til begyndere

Modellerne i dette segment giver dig det, som du kan forvente af et løbebånd uden så meget ekstraudstyr. For lettere at kunne finde frem til den helt rigtige model, er det derfor en god ide at få klarlagt, hvad du ønsker, at løbebåndet helt specifikt skal kunne i forhold til udstyr og træningsmuligheder. Du kan således sagtens få glæde af en af de mere avancerede modeller som nybegynder, såfremt den matcher dine specifikke krav og behov bedre, hvad angår de førnævnte parametre. Har du derimod et budget der skal overholdes, får du rigtig meget for pengene, hvis du investerer i en af nedenstående modeller.

Duke Fitness løbebånd T40

• Prisvenlig begyndermodel
• Ideel til let løbetræning
• Kompakt og pladsbesparende model med klapmekanisme
• Gennemtænkt udstyr
• 44 træningsprogrammer

cardiostrong løbebånd TX20

• Lille og kompakt
• Praktisk klapmekanisme
• 6 hurtigtaster til at justere stigning og hastighed
• 19 forskellige træningsprogrammer

cardiostrong løbebånd TX30

• Meget brugervenlig og nem at samle
• 23 træningsprogrammer
• Hurtigtaster for nem styring
• Praktisk klapmekanisme

Populære løbebånd i mellemklassen

Modellerne i mellemklassen adskiller sig fra de billigere modeller ved at være udfærdiget i bedre og mere robuste materialer. Herudover følger der som regel også mere udstyr og tilbehør med til løbebåndene i mellemklassen. Så hvis du er til ambitiøs og intensiv hjemmetræning, bør du helt sikkert tage et kig på modellerne herunder.

Darwin løbebånd TM70 Touch

• Rigtig godt forhold mellem pris og kvalitet
• Ekstra affjedret løbeflade
• Stor 10,1 tommer touchscreen
• YouTube, Netflix og mere
• Praktisk klapmekanisme

cardiostrong løbebånd TX90

• 44 forskellige træningsprogrammer
• Touch-konsol med underholdningsprogrammer
• Praktisk klapmekanisme
• Stærk 3,5 hk motor
• 2,5 mm tyk løbemåtte

Populære løbebånd til semi-professionel og professionel brug

De løbebånd, som står i fitnesscentre, institutioner, boligforeninger osv. anvendes typisk mange timer dagligt og skal derfor have en lidt højere kvalitet og driftsikkerhed end de billigere modeller til hjemmetræning, som kun anvendes nogle gange om ugen. De professionelle løbebånd opfylder således nogle helt andre standarder, fordi de bliver belastet mere intensivt end normalt af mange forskellige brugere med vidt forskellig højde og drøjde. De er derfor udfærdiget i ekstra gedigne og robuste materialer, som sikrer en lang levetid og høj holdbarhed selv ved intensiv, daglig brug. Derudover har de som regel også et bredere udvalg af programmer og træningsmuligheder indbygget i konsollen, så der er udfordring til alle brugere, begyndere som øvede. Løbebåndene i premiumklassen er derudover karakteriseret ved, at de kører glat og jævnt med et højt komfortniveau og med rigtig god stødabsorbering. Selvom premiummodellerne måske er mest populære i professionelle miljøer, er dette dog ikke ensbetydende med, at du ikke kan bruge disse til hjemmetræning. Hvis du eksempelvis gerne vil have mulighed for at lave intensiv løbetræning og samtidig vægter driftsikkerhed, komfort og holdbarhed højt, kan et premiumløbebånd være den ideelle løsning, der er til gavn for hele familien i mange år fremover.

Taurus løbebånd T9.9 Touch

• Stor konsol til underholdning med streaming-apps
• Maks. hastighed på 22 km/t
• 44 motiverende træningsprogrammer
• Stor løbeflade på 157 x 56 cm
• Stærk 3,5 hk motor

Taurus løbebånd T10.3 HD Pro

• Indstilling af stigning og hastighed direkte på håndlisten
• Meget stor løbeflade på 160 x 56 cm
• 15,6 tommer skærm med innovativ teknologi
• 44 forskellige træningsprogrammer
• 3,4 mm tyk Orthobelt løbemåtte

Life Fitness løbebånd T5 Go

• Skræddersyet løbetræning
• Innovativ FlexDeck® Select-dæmpesystem
• Nem betjening og meget støjsvag – ideel til hjemmetræning
• Motiverende træningsvariation med Go-konsol

Taurus løbebånd T10.5 HD Pro

• Kæmpe 21,5 tommer Full HD-konsol
• Meget stor løbeflade på 160 x 60 cm
• Stærk 4 hk motor
• Kinomap, ZWIFT og mange andre underholdnings-apps
• 44 varierede træningsprogrammer

3. Dette skal du være opmærksom på, før du køber et løbebånd

Løbebåndet er en af de cardiomaskiner, som belastes absolut mest under træning. Ved hvert skridt overfører du nemlig 2-3 gange din kropsvægt til løbefladen, hvilket naturligvis stiller krav til motorens drivkraft og rammens konstruktion.

Når du skal finde frem til det helt rigtige løbebånd for dig, er det en rigtig god idé at få afklaret, hvilke specifikke behov og præferencer, som det pågældende løbebånd skal kunne opfylde, og hvilke funktioner, der har værdi for dig og din træning. Du kan således med fordel stille dig selv nedenstående spørgsmål, som kan hjælpe dig med at spore dig ind på, hvilken type løbebånd, der vil være ideelt for dig.

• Hvad er dit træningsmål?
• Hvad vil du bruge løbebåndet til - gå, jogging eller intensiv løbetræning?
• Hvor længe og hvor ofte vil du træne?
• Hvor mange mennesker skal bruge løbebåndet? Leder du eksempelvis efter et løbebånd til hele familien?
• Hvad er den tungeste brugers kropsvægt?
• Hvor høj er den højeste bruger?
• Hvor meget plads har du til rådighed til løbebåndet?

Alt afhængigt af dine træningsmål, krav, behov og pladsforholdene, der hvor løbebåndet skal stå, består kunsten i at finde det løbebånd, som bedst matcher disse parametre. Vores købsguide herunder guider dig igennem løbebåndets teknologi og udstyr, så du ved præcis, hvad du skal kigge efter, når du skal investere i et løbebånd.

Motoren

Motoren er løbebåndets kerne og en af de helt essentielle faktorer, når det kommer til løbebåndets ydeevne. Motorens funktion er at transportere løbemåtten over løbedækket, og motorens styrke er således altafgørende for, hvor varieret og intensiv en træning, du du vil kunne få på løbebåndet. Reglen er: Jo mere intensiv løbetræning du sigter efter og jo længere varighed dine træningspas er, jo kraftigere skal motoren være. Jo kraftigere motoren er jo mere jævnt og glidende vil løbebåndet køre, og jo længere levetid vil der desuden være på det. Mange producenter yder endda hele 10 års garanti på motoren.

Ydeevne vs. kontinuerlig kraft

Et løbebånds motor måles typisk i to forskellige værdier: Maksimal ydeevne og kontinuerlig kraft. Den maksimale ydeevne er den tophastighed, som løbebåndets motor kan generere, mens kontinuerlig kraft er den kraft, som motoren kan generere, hvis en løber med den maksimale brugervægt løber på løbebåndet. Motorens kontinuerlige kraft giver således et meget bedre billede af dennes faktiske ydeevne. Bl.a. derfor angiver vi altid ydeevnen i alle vores produktbeskrivelser.

Vores tip til køb af løbebånd: Tænker du at bruge løbebåndet til moderat hjemmetræning anbefaler vi, at du investerer i en model med mindst 2 hk. For mere ambitiøs træning, længere træningspas og mere intensivt løb anbefales en kraftigere motor på op til 3 hk.

AC- og DC-Motor

AC står for 'alternating current', som vi på dansk kender som vekselstrøm. AC-motoren er den kraftigste af de to motortyper og kører mere jævnt, selv med tung belastning, og har desuden en længere levetid. AC-motorer findes hovedsageligt på løbebånd i den professionelle kategori og står typisk rundt omkring i fitnesscentre, hoteller, fysioterapeutklinikker, boligforeninger og i virksomheder med eget motionsrum. Løbebånd med DC-motorer kører med jævnstrøm ('direct current') og er mest velegnet til hjemmebrug eller semi-professionel brug. Vær ekstra opmærksom på motorens hestekræfter, hvis du overvejer at investere i et løbebånd med DC-motor, da dette er den bedste indikator for et solidt og jævnt løb.

Hvor meget støjer et løbebånd?

Et løbebånd afgiver unægteligt støj under driften. Kort fortalt kan man sige, at jo bedre kvalitet løbebåndets motor er, jo mindre støj afgiver det. I den forbindelse er det en god ide også at være opmærksom på rammens stabilitet og robusthed. Den er nemlig også afgørende for støjniveauet. Jo tungere og jo mere massivt løbebåndet er, jo mindre lyd vil selve rammen afgive. Derudover anbefaler vi, at du investerer i en gulvmåtte, som ikke kun beskytter gulvet og løbebåndet, men som samtidig dæmper støjen fra motoren og rammen.

Løbemåtte, løbedæk og rulle

Løbedækket og løbemåtten er de dele, som udsættes for allermest belastning under løb på løbebånd. Jo tykkere og kraftigere disse er, jo længere er løbebåndets levetid groft sagt. Hvis løbemåtten er tynd og af dårlig kvalitet, kan der nemlig komme revner og huller i den over tid. Derfor skal du sikre dig, at du køber et løbebånd med en rigtig god løbemåtte af høj kvalitet. Vi anbefaler en løbemåtte med en tykkelse på mindst 3mm. Et stærkt belagt løbedæk i kvalitetstræ er desuden også at foretrække, da det øger stabiliteten betydeligt i forhold til et løbedæk i f.eks. presset træ.

Derudover skal du være opmærksom på kvaliteten af de to ruller, som transporterer løbemåtten rundt om løbedækket. Jo større diameteren er på rullerne, jo glattere vil måtten løbe og jo længere er levetiden på disse. Med større ruller transporteres løbemåtten med langt mindre friktion og slid.

Løb på løbebånd er mere skånsomt end udendørs løb

Selvom løb er en af de mest naturlige former for motion for os mennesker, så kan det belaste ledbånd og led at løbe udenfor. Løb på løbebånd derimod er langt mere skånsomt, fordi løbebånd er udstyret med et stødabsorberende dæmpningssystem, som effektivt absorberer de stød, som du får op igennem kroppen hver gang, du tager et skridt. Præcis hvor skånsomt et givent løbebånd er at løbe på afhænger af kvaliteten af løbemåtten, løbedækket og de underliggende støddæmpere på løbebåndet.

Når du skal ud og investere i et løbebånd er det derfor vigtigt, at du er opmærksom på løbebåndets dæmpningssystem. Meget er selvfølgelig smag og behag, men grundlæggende er en mellemting mellem hård og blød støddæmpning at foretrække for de fleste. De forskellige producenter har vidt forskellige dæmpningssystemer, men mærker som Life Fitness, Taurus, cardiostrong, Vision Fitness og Horizon Fitness er særligt kendte for deres rigtig gode støddæmpning på deres løbebånd.

Rammen er løbebåndets fundament

Rammekonstruktionen er en af de vigtigste komponenter på et løbebånd. Rammen bestemmer, hvor stabilt og støjsvagt løbebåndet er. For hvert skridt du tager på et løbebånd vil der opstå vibrationer, men med en solid rammekonstruktion vil du opleve, at rammen absorberer disse vibrationer og holder dem på et minimum, så du får en komfortabel og sikker træning hver eneste gang. En anden bonus ved en solid rammekonstruktion er, at den følsomme elektronik på løbebåndet, herunder konsollen, ikke rystes.

Vores købstip til løbebånd i denne forbindelse er derfor: Vær opmærksom på rammekonstruktionen og løbedækkets tyngde. En tommelfingerregel er, at jo højere brugervægten er, at jo højere træningsintensiteten og -belastningen er, jo mere stabil skal rammekonstruktionen være. De tungere løbere fra 90kg og op, som ønsker at træne intensivt, bør derfor investere i et løbebånd, som vejer mindst 100kg.

Stigning: Øg intensiteten med hældningsfunktionen på dit løbebånd

For at få vedvarende, udfordrende løbetræning derhjemme er det vigtigt, at du øger din træningsintensitet indimellem. Dette kan du både gøre ved at ændre hastighed og hældning. Næsten alle løbebånd kan justeres på en hældning mellem 0%-15%. Dette giver dig mulighed for bakkeløb og stejle stigninger, og kan i det hele taget give dig masser af ekstra udfordring under din træning og aktivere dele af underkroppen, som ikke ellers aktiveres.

En anden vigtig ting, som du bør overveje før du køber et nyt løbebånd, er justeringsmulighederne. Hældningen justeres som oftest i 1-2% intervaller. Herudover er de fleste løbebånd udstyret med forudindstillede træningsprogrammer, hvor både hastighed og hældning varieres undervejs. Det kan anbefales at finde et løbebånd, hvor hældningen kan ændres automatisk under din træning, så du ikke behøver at afbryde din træning hver gang, du vil øge eller sænke intensiteten af din træning.

Tip: Undersøgelser har vist, at en let stigning på mellem 1-3% sikrer så minimal en belastning på leddene som muligt. Du kan således med ro i sindet vælge en let stigning under din løbetræning. Med en let stigning kan du desuden kompensere for den manglende vindmodstand, når du løber indendørs og på den måde skabe ekstra modstand.

Nå dine mål hurtigere med afvekslende træningsprogrammer

Træningsprogrammer giver afveksling og motivation til din løbetræning, men kvantiteten af programmer skal ikke vægtes højere end kvaliteten. Når du står overfor at vælge dit nye løbebånd, så er det vigtigt, at du finder en model, som kan matche dine træningsmål og det indhold, som du søger gennem de forskellige programmer på konsollen. Vi anbefaler mindst 1 intervalprogram og 1 pulsprogram. Særligt målrettede programmer anbefales desuden til de mere erfarne brugere. Du kan indstille afstand, hastighed, forbrændte kalorier eller pulszone, så de matcher dine specifikke behov og præferencer.

Mange af de moderne løbebånd har desuden mulighed for at forbindes til tablets og smartphones, så du kan overføre dine træningsdata og lettere spore din fremgang via diverse træningsapps. Derudover er det også blevet populært at løbe virtuelle ruter, som vises på dine enheder mens du løber på dit løbebånd. Løbebånd kan kobles med stort set alle tablets og smartphones, så længe de er kompatible med dit løbebånd. Så hvis du gerne vil drage nytte af disse funktioner, så skal du sikre dig, at det pågældende løbebånd er kompatibelt og fungerer sammen med dine apps og enheder.

Fordelen ved pulsprogrammer

Pulsstyret træning er særligt nyttigt til konditionstræning og effektiv fedtforbrænding. De fleste moderne løbebånd har pulsmålere i håndtagene, men vi anbefaler at investere i et brystbælte, hvis du vil have en mere præcis måling af din puls. I den forbindelse skal du være opmærksom på, at du finder et brystbælte med den rigtige frekvens, så det er kompatibelt med dit løbebånd.

Pulsstyrede programmer fungerer således, at du holder dig i en pulszone, som du udvælger alt efter, hvad mål du har med din træning. Træner du eksempelvis for at tabe dig kan du med fordel lægge dig i fedtforbrændingszonen. De fleste løbebånd har i øvrigt redskaber, som giver dig et overblik over de forskellige pulszoner, så du ved, hvor du skal ligge for at få de ønskede resultater. Moderne løbebånd kan endda også justere din træningsintensitet, så den passer til den pulszone, som du har valgt. Løbebåndet sænker eksempelvis tempoet eller hældningen, hvis du ligger over pulszonen og modsat øges intensiteten, hvis du ligger under. Disse automatiske justeringer gør det nemmere for dig at nå dine mål, idet du kan koncentrere dig fuldt ud om dit løb og intet andet.

Løbebåndets dimensioner

Når du kigger på et løbebånds dimensioner for at afgøre, hvor meget plads det vil optage i dit hjem, skal du ikke kun have fokus på løbefladens størrelse. Du skal også tage højde for det pågældende løbebånds øvrige dimensioner. Jo større løbebåndet er, jo mere stabilitet vil du som regel opleve. Det er derfor en rigtig god idé at måle op, der hvor løbebåndet skal stå, så du sikrer dig, at du har tilstrækkelig plads til at bevæge dig frit, når du bruger løbebåndet.

Vær desuden opmærksom på loftshøjden, hvis løbebåndet eksempelvis skal stå i en kælder eller et lignende rum med lav loftshøjde. Du kan evt. bruge nedenstående guide, hvis du er i tvivl:

Din højde + løbebåndets maksimale hældning (ca. 30-40 cm) + ekstra plads til op og ned bevægelsen, når du løber (ca. 10 cm).

Det vil altså sige, at hvis du er 190cm høj, så skal loftshøjden være minimum 240cm, for at du kan bevæge dig frit uden risiko for at støde hovedet mod loftet.

Den maksimale brugervægt

Når du skal vælge løbebånd skal du huske at tage højde for den tungeste bruger, så du ikke belaster maskinen og dens ramme mere end den kan holde til. Det er derfor altid en god idé at vælge et løbebånd, der har en lidt højere brugervægt end den tungeste brugers faktiske vægt. Vejer du eller andre, som skal bruge løbebåndet 90-100kg eller mere, bør du have ekstra fokus på en solid rammekonstruktion, en kraftig motor samt en god tykkelse på løbemåtten.

Hvor høj hastighed har du brug for?

Den maksimale hastighed på dit løbebånd bør svare til dine ambitioner, træningsmål og evner. Let løbetræning overstiger sjældent 12-13km/t. Hvis du derimod ønsker intensiv løb til f.eks. konkurrencetræning er en maksimal hastighed på 18-20km/t nødvendig. Hav også i baghovedet, at der skal være plads til at øge tempoet og træningsintensiteten i takt med, at du kommer i bedre form. Vælg derfor så vidt muligt et løbebånd, som har en maksimal hastighed, der ligger noget over din nuværende løbekapacitet.

Professionelle løbebånd er ikke kun til fitnesscentre

Et løbebånd til hjemmetræning anvendes som oftest ikke kun af en enkelt bruger, men snarere af hele familien. Hvis der er flere brugere af løbebåndet bør du investere i en model, som ligger i enten den semi-professionelle kategori eller den professionelle.

I fremtiden vil du sandsynligvis også bruge løbebåndet oftere og mere intensivt end i begyndelsen. Overvej derfor at investere i et kvalitetsløbebånd, der kan give dig udfordring fremadrettet, så du kan øge intensiteten i takt med, at du kommer i bedre form.

Løbebånd med ventilator giver forfriskende modvind

Hvis du har brug for at blive nedkølet under din løbetræning er et løbebånd med ventilator bestemt at foretrække. Alternativt kan du selvfølgelig vælge at investere i en separat blæser, som kan give dig samme effekt.

Få personlig rådgivning før du køber

Hos os køber du ikke bare et løbebånd. Du har nemlig også mulighed for at få personlig rådgivning, så du lettere kan finde frem til det løbebånd, som bedst matcher dine krav, behov og præferencer. Vores kundeservice sidder klar ved telefonen på telefonnummer 80901650. Du kan også sende os en e-mail til info@fitshop.dk. Du kan desuden få personlig rådgivning i vores danske butik i Brønshøj. Her kan du samtidig teste de forskellige modeller, som er udstillet og få kyndig vejledning af butikkens ekspedienter.

4. Træn mere komfortabelt med tilbehør til dit løbebånd

Med det rigtige tilbehør til dit løbebånd kan du tilføje mere variation, komfort og funktionalitet til din træning. Her præsenterer vi det passende tilbehør, der kan optimere dit løbebånd:

Specifikt tilbehør til løbebånd

• Gulvbeskyttelsesmåtte

  Vi anbefaler at lægge en Gulvmåtte under dit løbebånd for at beskytte gulvet mod sved, ridser og trykmærker. Måtten udligner mindre ujævnheder og dæmper støj, samtidig med at den fanger støv.

  

• Pulsbælte

  Gennem træning i den optimale pulszone når du dine træningsmål mere effektivt og hurtigere. Derfor har nogle løbebånd indbyggede håndpulssensorer. For en mere pålidelig måling anbefales et kompatibelt pulsbælte. Dette giver dig mere frihed til at bevæge armene og hænderne, mens du løber. Via trådløs forbindelse kan du nemt overføre træningsdata til din smartphone og analysere disse med en trænings-app. For at forbedre pulsbæltets overførsel af data, anbefales et kontaktgel, som påføres elektroderne.

  

• Underholdning

  Konditionstræning behøver ikke at være kedeligt: Med dette udstyr bliver træningen hjemme til en motiverende og interaktiv oplevelse. Ved hjælp af træningssoftware, som Kinomap, kan du løbe på virtuelle ruter over hele verden. Vælg din yndlingsrute fra et bredt udvalg af ruter og løb gennem Central Park i New York eller langs Californiens stillehavskyst – med hensyn til stigning og hastighed justeres modstanden automatisk efter den valgte rute.

  

• Silikonespray

  Når du løber på løbebåndet, kører løbemåtten konstant over løberullen. Regelmæssig brug af silikonespray på de bevægelige dele af løbebåndet reducerer slid og opretholder kvaliteten.

  

Supplerende træningsudstyr

• Massagerulle

  Massageruller er designet til at lindre spændinger og bindevævsproblemer gennem selvmassage samt løsne muskler og bindevæv. Træning med massageruller forbedrer din blodcirkulation og understøtter din restitution. Regelmæssig brug kan forebygge skader, som kan hjælpe med at styrke svært tilgængelige muskler og de områder af kroppen, der ofte er påvirket af dårlig holdning i hverdagen.

  

5. FAQ

Ofte stillede spørgsmål:

• Skal jeg vælge AC eller DC motor i mit løbebånd?

  Når du skal vælge løbebånd, vil du møde to forskellige motorer i de forskellige modeller. Nemlig AC motoren og DC motoren. En AC motor er en vekselstrømsmotor, og en DC motor er en jævnstrømsmotor. AC motoren er klart den stærkeste motortype. Hvis du derfor ønsker et løbebånd med en ekstra kraftig motor og som kan holde til lidt mere samt give dig kamp til stregen i din træning, vil en AC motor være at anbefale. Dog er løbebånd med DC motor også rigtig fine løbebånd, som du sagtens vil kunne få stor glæde af. Det er derfor en smagssag, hvad du skal vælge.

• Findes der et løbebånd der kan foldes sammen?

  Der findes mange løbebånd, som kan foldes sammen. Dette er især en fordel for dig der bor på mindre plads og ikke har et decideret motionsrum. Når dit løbebånd er foldet sammen, fylder det minimalt og kan stilles til side eller rulles under sengen (alt efter model), når du ikke bruger det. I vores shop finder du mange løbebånd, der kan foldes sammen. Vores anbefaling til dig er at tage et kig på vores store udvalg, hvor du vælger at se modellerne inden for din ønskede prisgruppe, og herefter vurdere, hvilket løbebånd der tiltaler dig mest ift design og funktioner, samt om det kan foldes sammen.

• Er der forskel på løbebånd?

  Løbebånd har alle samme formål; at give dig en effektiv løbetræning. Når det så er sagt, så er der mange små forskelle hvert løbebånd imellem. Nogle løbebånd har indbyggede træningsprogrammer, som du kan træne efter. På nogle løbebånd kan du øge hældningen på løbefladen, så du løber en smule opad og dermed får en hårdere løbetræning. Nogle løbebånd har en skærm, hvorfra du bl.a. kan serie og gå på nettet, mens du løber. Og alle løbebånd har lidt forskellige specifikationer ift, hvor lang og bred løbefladen er, hvor god affjedring det har mv. Så der er forskel på løbebånd, og måden du finder ud af, præcis hvilket løbebånd der er det rigtige for dig er fx ved at ringe til os på 80 90 16 50 eller besøge os i vores butik i Brønshøj (Frederikssundsvej 316, 2700 København). Så hjælper vi dig meget gerne med at finde ud af, hvilket løbebånd, der er det helt rette for dig både hvad angår pris, specifikationer og funktioner.

• Kan man selv samle et løbebånd?

  Du kan godt selv samle dit løbebånd. Løbebåndet kommer med en manual, der beskriver trin-for-trin, hvordan du skal samle det. Nogle synes, det er rart at være to til at skulle samle det, det er lidt forskelligt.

• Hvor meget larmer et løbebånd?

  Det kan ikke undgås, at et løbebånd giver lyd fra sig i brug. Der er dog meget forskel på, hvor støjsvage de forskellige løbebånd er, og du vil godt kunne finde nogen, der er så støjsvage, at du ikke vil lade dig påvirke under din træning. Vi anbefaler dig derfor at finde det løbebånd, der tiltaler dig mest og herefter se, om støjniveauet er angivet i specifikationerne for løbebåndet. Og hvis ikke, skal du være mere end velkommen til at give os et ring på 80 90 16 50 for at blive vejledt til, hvilket løbebånd vi kan anbfeale dig til dine behov, og som samtidig er meget støjsvagt.

• Hvad vejer et løbebånd?

  Et løbebånds vægt varierer fra model til model. Dog kan du dog gå ud fra, at et standart løbebånd vejer omkring 80 kr.

• Hvad kan man se på displayet på et løbebånd?

  På et løbebånds display får du vist en række data, mens du træner. Dette inkluderer tid, strækning, hastighed, stigning, kalorier samt puls, når du anvender en pulsmåler.

• Er løbebånd god motion?

  At løbe på løbebånd er rigtig god motion og forbedrer især din kondition. Løb på løbebånd vil også øge din styrke i især lårmusklerne, og du kan vælge yderligere styrkebaseret løbetræning ved at vælge et løbebånd der kan øge stigningen, så du løber en smule op ad bakke.

• Kræver løbebånd meget vedligeholdelse?

  Løbebånd er generelt meget vedligeholdelsesfrie. Det skal smøres en gang om måneden, hvis du løber jævnligt på det. Der findes også helt vedligeholdelsesfrie modeller. Disse kan være fordelagtige at vælge, hvis du skal købe løbebånd til eget studie, hvor mange vil stå på løbebåndet hver dag, og de derfor belastes mere og vil have brug for smøring oftere. Dette arbejde kan du dermed slippe helt for ved at vælge et vedligeholdelsesfrit.

• Kan man selv flytte et løbebånd?

  De fleste løbebånd kommer i dag med transportruller, så du let kan rulle det væk, hvis du gerne vil opbevare det mellem træninger. Mange løbebånd kommer også med foldemekanisme, så du folder hele løbefladen op. Dette minimerer i høj grad, hvor meget plads løbebåndet har brug for at opbevares på.

• Findes der små løbebånd?

  Hvis du kun har mindre plads til et løbebånd derhjemme, vil det være ideelt for dig at finde et løbebånd, der optager mindst mulig plads. Løbebånd varierer en del i opstillingsmål, så det er bestemt muligt at finde et løbebånd i en mindre størrelse. Alternativt kan et gåbånd blive den perfekte løsning for dig. Der får du godt nok mulighed for knap så hurtig gang (ofte max omkring de 6 km/t), men det er rigeligt til at få pulsen op og få en god powerwalk i hus. Det smarte ved gåbånd er, hvor lidt plads de optager. De kan køres direkte ind under sengen og er dermed helt skjulte, når de ikke er i brug.

• Hvor meget fylder et løbebånd?

  Løbebånds opstillingsmål varierer en del, men er alt i alt et af de træningsmasknier, der optager mest plads sammenlignet med fx motionscyklen eller romaskinen. Løbebånd fås dog også i de mere minimalistiske varianter, der optager mindre plads og som samtidig har en foldemekanisme, så hele løbefladen kan foldes op. På den måde optager den langt mindre plads ved opbevaring. Har du pladsen til et af de lidt større modeller, vil du dog samtidig få en mere robust og stabil maskine som ofte også samtidig kommer med en større underholdnings- og programpakke.